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感冒鼻子不通氣,不想被「憋」壞,7個小妙招或有效

感冒是一種非常常見的疾病,有一些體質較差的人每當換季的時候都容易感冒,在冬天的時候是感冒的高發季節,容易受風以至於引起感冒。所以在冬天的時候大家一定要注意保暖,盡量不要讓身體受潮。在感冒的時候最讓人難受的就是鼻子不通氣。

那麼緩解鼻子不通氣都有哪些妙招呢?
1、聞薄荷油
當鼻子不通氣的時候可以用薄荷油進行緩解,因為薄荷油的味道能夠刺激鼻子,使鼻子通氣。也可以將薄荷油抹在鼻子附近或者是嘴唇上,等一會兒鼻子就能通氣了。薄荷油是能夠起到疏風清熱的作用。

2、艾草
取適量的艾草,將艾草的葉子揉搓成條狀,將鼻子洗乾淨擦乾以後,將條狀的艾草輕輕地放入鼻子裡面,鼻子就會通氣了。艾草是一種很好的中草藥,能夠驅走身上的寒氣,也能夠通氣,裡面的成分有助於緩解鼻子不通氣。
3、熱水泡腳
泡腳是一種很好的養生方法,在晚上的時候用熱水泡腳,最好用熱一點的水,水量要沒過腳面,需要注意的是水一定要熱一些,雙腳變紅才能夠起到通氣的作用。

4、可樂煮姜
取新鮮的生薑20克左右,將生薑皮去掉,然後放入一大瓶可樂,放在鍋中煮開,需要趁熱喝下,效果才更好。
5、鹽水漱口
每天早晚或者是吃完飯以後選擇用鹽水漱口,鼻子跟口腔是相通的,鹽水能夠衝散鼻腔和口腔當中的細菌,使鼻子通氣。

6、白酒擦身體
選擇一枚硬幣,將硬幣蘸上白酒,用硬幣刮前胸或者後背,直到皮膚變紅髮熱,然後再喝一碗生薑糖水,兩者共同作用會使人出汗,出汗以後身體會變得特別輕鬆,感冒會痊癒得很快,鼻塞的癥狀也會減輕。
7、按摩穴位
患感冒的人平地而坐,用拇指和食指在鼻子的兩側從上到下揉兩分鐘,然後再用手指壓住迎香穴一分鐘,效果非常好,馬上就能夠感覺到鼻子通氣了。大概三個小時左右重複一次,兩天左右鼻子不通氣的情況就會消失。

感冒是比較常見的一種癥狀,感冒伴隨的一些癥狀讓人非常難受,特別是鼻塞,到了晚間睡覺的時候會影響到人的睡眠質量,因為鼻子不通氣大多數人都會想用嘴呼吸,長期的不治療對健康也是有影響的。可以選擇用以上的這些小妙招治療鼻塞。
參考來源

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